| OlegTell | Дата: Среда, 09.04.2014, 02:01 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| Приветствую Всех, но все же женскую половину больше 
Я хочу сегодня девушкам рассказать о массажерах для тела, натуральной косметики и других приспособлений и средств чтоб быть самыми красивыми.
Есть сайт на котором вы найдете http://moe-telo.ru/category/poyasa/ - пояса для похудения , а так же самые новые модели обручей для похудения, натуральной косметики как для лица, так и для тела.
Вот вам один не большой обзор.
Я хочу чтоб вы проявили интерес к теме, не только чтоб покупать, я сюда не продавать пришла.
Меня интересует обсуждение продукции в целом, т.е Ваши отзывы.
Ну может кто – то из Вас милые дамы пользовался http://moe-telo.ru/category/or-hlhp - хулу хуп или поясом для похудения, дак вот не поленитесь напишите как результат.
Жду Ваших ответов, а если будет фото использования до и после, ну может вы худели и использовали как крема так и диеты все это напишите пожалуйста.
Так сказать в этой теме будем собирать женскую базу знаний
Фитнес В Домашних Условиях
=http://moe-telo.ru/ - <IMG>- http://img01.rl0.ru/pgc/432x288/50ef5e53-b965-25f9-b965-25f6148229b8.photo.0.jpg[/IMG - [/URL -
Если у вас нет времени, чтобы посещать тренажерный зал, тогда фитнес в домашних условиях является отличным выходом из положения.
Что нужно для фитнеса в домашних условиях?
Самый важный аспект – ваше желание, поэтому перед тем, как начать занятия, необходимо убедиться, что вам это нужно.
Для занятий фитнесом важна мотивация. Для мотивации можно использовать разные фильмы о спортсменах, об их достижениях в спорте.
Кроме моральных факторов существуют еще и http://moe-telo.ru/product/bakuumnyj-maccazhep-gezatone-vacu/ - gezatone массажер vacu . К примеру, для занятий будут нужны гантели. Очень хорошо, если они разборные, потому что их можно будет использовать для разных упражнений.
Приобретите скамью для фитнеса. Вместо скамьи можно использовать несколько табуретов или диван. Также понадобится спортивная одежда для тренировок: майка, шорты и обувь.
Достаточно важным моментом является составление режима дня. Это необходимо, чтобы узнать, сколько есть свободного времени. Затем это время распределите, так составится план тренировок. Программа тренировок будет зависеть от вашей физической подготовки, телосложения, а также целей.
Если у вас спортивное телосложение, то вам будет легко подобрать себе программу, потому что вы уже, скорее всего, занимались спортом и многое знаете.
А вот http://moe-telo.ru/product/vakuumnyj-massazher-vacuum-beauty-system/ - вакуумный массаж в домашних условиях .
Определитесь с целью. Когда целью является похудение, тогда нужны силовые тренировки, благодаря которым вы будете тратить достаточно много калорий, следовательно, сбрасывать вес.
Когда цель – накачаться, тогда необходимо узнать свои тренировочные силы и постепенно увеличивать нагрузки. Для роста мышц нагрузки следует увеличивать раз в 2 недели. Мышцы наращиваются в тех случаях, в которых им нужно преодолеть какую-то новую трудность.
Когда целью является поддержание безупречной физической формы, тогда нужны стандартные упражнения и правильное питание.
Важные моменты фитнеса в домашних условиях
1. Также как и в любом спорте, в фитнесе важна разминка. Уделяйте ей 5 минут. Для этого в домашних условиях разминайте мышцы и суставы. Самое главное – без травм и вреда для здоровья.
2. Необходимо хотя бы каждые 2 недели менять программу для того, чтобы вы не привыкали к нагрузке, в ином случае результата не будет.
3. Придется также уделить внимание правильному питанию, а именно исключить вредные и нежелательные продукты из рациона.
прогнозы на футбол бесплатно
|
| |
| |
